آپنه یک اختلال استراحت معمول است که اغلب منجر به مشکلات فارغ‌التحریر برای تندرستی شما شود. به طور معمول، روش‌های موثر برای کنترل این شرایط وجود دارد. یکی از گزینه‌ها مهم، استفاده از سیستم CPAP (�

درمان آپنه خواب یک چالش محرمانه است که از جمله افراد را آزرده به جبران می کند. خوشبختانه، راهکارهای مفیدی برای کنترل آپنه خواب وجود دارد که شامل سنت زندگی بهبود یافته, اجباری در سبک خواب , و روش‌